La situación de confinamiento debido al coronavirus tiene un impacto en nuestras vidas porque implica un cambio drástico en las rutinas, incertidumbre y una modificación de los patrones relacionales que teníamos hasta hace poco.
Queremos poner a disposición de los residentes los recursos elaborados por el Colegio Oficial de Psicología de Galicia (COPG), tanto para la población general como para grupos específicos como niños o ancianos, para ayudarles a afrontar esta nueva situación de la mejor manera posible.
También informamos que la Xunta de Galicia ha lanzado un dispositivo de atención psicológica a través del número de teléfono 112. Ahora está disponible para cualquier persona que lo necesite, las 24 horas del día, los 7 días de la semana. El servicio lo prestan profesionales del Colegio Oficial de Psicología de Galicia.
También nos gustaría aprovechar esta oportunidad para recordarles que el Ministerio de Igualdad tiene dos números de teléfono para ofrecerles Apoyo psicológico inmediato vía WhatsApp para personas que sufren violencia de género.. Los números de teléfono son 682 916 136 y 682 508 507.
Aquí compartimos una lista de recursos gratuitos del Colegio Oficial de Psicología de Galicia que puedes descargar:
Pautas para afrontar la situación y reducir el impacto psicológico del confinamiento por coronavirus.
Documento elaborado para SERGAS con la colaboración de COPG para la población general.
10 consejos psicológicos para cuidarnos durante la emergencia sanitaria del coronavirus
Decálogo elaborado por la COPG en colaboración con el Colegio Oficial de Farmacéuticos de A Coruña ante las dificultades que afrontan las personas en diferentes circunstancias ante esta nueva situación.
Información y recursos útiles para personas mayores y cuidadores confinados debido a la pandemia de COVID-19.
El COPG ha preparado este documento con información de contacto a la que llamar si necesita ayuda, consejos sobre cómo comunicarse y consumir información sobre la pandemia, acceso a algunas actividades de ocio gratuitas, estimulación de la memoria y otras funciones cognitivas, y algunas rutinas de ejercicio físico.
Agenda para adolescentes confinados
Una infografía con pautas dirigidas a los jóvenes para que puedan sobrellevar mejor el confinamiento.
‘Giros de color’ para niños
Una herramienta para que los más pequeños de la casa se expresen a través del dibujo y la conversación con sus familias y cuidadores. Está especialmente dirigida a niños de educación infantil y primaria.
Descarga aquí ‘Coloured Retreats’.
